Thérapie - Coaching
Thérapie - Coaching
Un espace de respiration pour vous
Un espace de respiration pour vous
Accompagnement
personnel et professionnel
La transformation, le mouvement sont parfois nécessaires pour réajuster sa vie, ou faire face à de nouvelles situations qui peuvent être vécues comme enfermantes, inhibantes, ou tout simplement insatisfaisantes.
Aller voir un professionnel de l’accompagnement est alors un premier pas vers sa transformation, un acte de courage posé pour exposer sa situation, oser se dévoiler pour commencer à cheminer accompagné.
J’accompagne ces premiers pas en douceur et les changements, en encourageant pas à pas l’émergence créatrice existante en chacun de nous pour retrouver équilibre, bien être et déploiement de sa pleine vitalité en lien avec l'environnement.
Je m'ajuste à la situation et à la demande particulière de chacun, en proposant un accompagnement en Gestalt-thérapie ou en coaching professionnel.
Qui suis-je ?
Après ma formation juridique obtenue à l'université, j'ai débuté mon parcours et ma vie professionnelle en entreprise, au sein duquel j'ai d'abord participé à la construction de projets digitaux, puis à la gestion de partenariats, pour se poursuivre dans le management d’équipe. Ce dernier poste m’a passionné, étant au carrefour des relations humaines, des exigences "métier", et des contraintes de l’environnement mouvant.
J’ai ensuite pris une nouvelle voie plus en adéquation avec la manière dont je souhaitais accompagner les Hommes. C'est ainsi que je me suis formée au métier de psychopraticienne en Gestalt-thérapie à l’Ecole Parisienne de Gestalt et de Coach professionnelle certifiée à l’Université d'Angers.
Je pratique le chant et j'aime aller explorer la danse, la voix, les arts scéniques … comme autant de formes d'expressions des émotions à travers le corps, la voix, le regard.
Je peux être amenée à m'appuyer sur :
- Les dynamiques de processus corporels,
- La symbolique (arbre de vie, photo-langage, figurines),
- La centration (ou mindfulness)
- La PNL (Programmation Neuro Linguistique), l'AT (Analyse transactionnelle)...
Et encore ...
Conformément au code de déontologie que j’ai signé (voir "code de déontologie"), je suis en formation continue et participe régulièrement à des séances de supervision avec des professionnels très expérimentés, tant pour mon activité de thérapie que pour mon activité de coaching.
Le cursus de formation pour devenir Gestalt Thérapeute dure entre 7 et 10 ans de formation et de pratique. Il est validé par un contrôle continu, la rédaction d’un mémoire en fin de second cycle et la rédaction d’un article théorique et clinique en fin de troisième cycle.
Cette formation longue se fait parallèlement à une psychothérapie individuelle et de groupe qui dure aussi plusieurs années. Ce double travail permet l’intégration des fondements de la Gestalt-thérapie, autant sur un plan théorique qu’expérientiel et vise à articuler continuellement pratique clinique et théorie. Parallèlement, l’étudiant doit valider une formation en psychopathologie et s’engager à suivre une supervision permanente.
Ce long processus permet d’acquérir un savoir, un savoir-faire et un savoir-être qui sera perfectionné par une formation continue.
Je vous accueille dans mon cabinet en centre ville de NANTES (arrêt commerce) accessible très facilement par le tram 1-2-3.
Je suis membre de Réseau Gestalt Ouest, de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P), de la Société Française de Gestalt (SFG), et de la Société des Coachs et Consultants Gestaltistes (S2CG).
Thérapie Gestalt
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Qu'est-ce que la Gestalt?
A qui s'adresse la Gestalt thérapie ?
Comment cela se passe en pratique ?
Coaching professionnel
Le coaching est une méthode d’accompagnement personnalisée visant à développer sa capacité d’ajustement créateur face à une situation professionnelle difficile ou nouvelle.
Dans l’interaction, le coach peut inviter le coaché à :
- Élargir sa compréhension des situations
- Prendre conscience de ses ressources, contraintes et besoins
- Définir ses valeurs, en lien avec le sens de son engagement professionnel
- Explorer de nouvelles façons d’appréhender les situations tout en développant sa confiance
Les interventions possibles d’un coaching :
- Accompagnement d’une prise de poste ou d’une transition de carrière
- Accroissement du leadership et de la confiance en soi
- Adopter des relations au travail plus fluides et développer la coopération
- Accompagnement de l’épuisement professionnel
Le coaching s'adresse à des particuliers et des entreprises du secteur privé ou des collectivités territoriales.
J'utilise des outils adaptés et variés :
- GESTALT et dynamique des processus corporels,
- symbolique (arbre de vie, photo-langage, figurines),
- PNL, AT...J'appartiens à un collectif de coachs qui me permet de répondre à la diversité des demandes.
Je privilégie le contact en présentiel dans mes accompagnements. Toutefois, pour diverses raisons, nous n'avons pas toujours la possibilité de pouvoir nous rencontrer, c'est pourquoi je propose également un accompagnement à distance en Visio.
Etapes d'un coaching
- Séance d’1h30
- Travail sur les plans intellectuel, émotionnel et corporel
- Une séance intermédiaire permettant de faire le point sur les objectifs initiaux et le restant des séances
- Au vu de l’avancement, le coaching peut s’arrêter à la 8ème séance
No content.Formation
Je propose des formations incluant apports théoriques, questionnaires d’auto-évaluation, réflexions individuelles et/ou en groupe, expérimentations tournées vers la conscience du processus corporel en cours, mise en situation ...
Exemple de formations dispensées : Gestion des émotions, Prévention de l'Epuisement professionnel, Gestion des conflits, Ecoute et questionnement ...
Je me tiens à votre disposition pour faire un point de situation sur vos besoins et discuter ensemble des solutions de formation possibles.
Accompagnement
personnel et professionnel
Le groupe d’analyse de la pratique est un espace de parole qui permet à chacun d’exprimer son vécu dans le cadre professionnel et, par les échanges avec le groupe et l’animateur, de prendre de la distance et réfléchir sur sa pratique. L’analyse de la pratique est aussi un espace de confiance pour déposer ce qui pèse dans le travail.
Objectifs
– Bénéficier d'un soutien
- Etre entendu, écouter
- Echanger autour de sa pratique professionnelle (nommer, décrire)
- Analyser sa pratique autour de cas concrets
- Conscientiser ses façons d’être et de faire avec l’autre (patient, usager, collègue), et envisager d'autres perspectives de travail possibles
- Donner du sens à ses expériences et devenir acteur dans son cheminement professionnel
- Construire des liens de confiance et de soutien mutuel avec des collègues
Contactez-moi
Gaëlle Valls
Adresse : 1allée Jean Bart - 44000 Nantes
Transport : Tram 1, 2, 3 "Commerce" - Ligne Bus Bus: 11, 23, 26, 54, C1, C2, C3, LC, LN, LO.
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter via ce formulaire de contact ou au 06 59 67 56 09.
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